A vida dos teus sonhos...

Cada dia que sei mais sobre o desenvolvimento pessoal, cada dia me apaixono mais por estas matérias e por estes assuntos. Tenho a certeza que estes são os caminhos que quero percorrer nos próximos tempos... E vou estar dedicada a tornar este meu sonho numa realidade!!!

E tu? Já descobriste a vida dos teus sonhos?

Esquece as regras que a sociedade, ou os teus pais, ou os teus filhos, ou os teus chefes te impõem. Esquece a vida que os outros pensam ser a melhor para ti. Esquece o teu consciente que está sempre a "encher" a tua cabeça com o que deves ou não fazer.

Deixa que o teu EU interior fale mais alto. Ouve a tua intuição.

Acalma os teus pensamentos, pois eles são fruto do teu consciente, e vais ver que as respostas vão aparecer. Elas estão sempre dentro de ti, mas com o barulho do teu ego é raro conseguires ouvi-las.

Respira fundo e faz uma pausa! Na pausa vais conseguir ganhar muita inteligência.

Imagina que vais a grande velocidade numa auto-estrada. Será que consegues prestar atenção a todos os sinais que te ajudam a orientar na direcção que pretendes ir? O que fazes para conseguires ver esses sinais? Abrandas, certo? Abranda também na tua vida e ouve os sinais... presta atenção aos sinais exteriores e interiores que vão aparecendo e que tu, na correria do dia a dia tendes a não prestar atenção.

Ouve a intuição pois ela é a verdade do que queres. O teu ego é sempre desafiador dessa verdade e a expressão dos teus medos ou crenças.

O ego pode ser útil para fortalecer o que queres, mas não te deixes levar por ele, pois guia-te no sentido do tens que, do devias... tu não tens que nada, tu não deves nada, mas 

TU PODES TUDO, SE TU REALMENTE QUISERES!!!

O teu alinhamento é fundamental para chegares onde queres...

Sabes quem és? Os teus valores e missão? Onde estás? Para onde queres ir? E acima de tudo, como vais lá chegar?

Parecem questões filosóficas... mas na verdade são questões que no coaching têm toda a aplicabilidade e que utilizo de uma forma muito prática para te conduzir num processo de alinhamento. Este processo permite aumentar a tua certeza do que queres, aumentando o teu foco e dessa forma maximizar os teus resultados, diminuindo o desperdício de energia por falta de alinhamento.

Nos processos de coaching que tenho feito, é impressionante perceber que a maior parte das pessoas sabe o que quer mas tem medo de o verbalizar, tem medo de estar errada, tem medo de arriscar e falhar e por isso nunca passa para a fase de planeamento e ação.

Nós temos dentro de nós tudo o que precisamos para alcançar os nossos objectivos e sermos felizes... só é preciso um empurrão e tudo irá melhorar de uma forma muito fácil...

Confia em ti! Tu és capaz!

Estás satisfeito com a tua vida atual?

Estás satisfeito com o teu trabalho, com os teus relacionamentos, contigo próprio? Que passos tens dado no caminho de um futuro melhor? O que te falta para seres plenamente feliz e aproveitar a vida ao máximo?

Podes ter tudo o que desejas na tua vida, mas para isso não basta acreditar é necessário estabelecer os objetivos criando um grande foco neles, planear, agir, reagir e voltar a agir e só depois teremos os nossos resultados.

Se possuis sonhos e metas, mas ainda te sentes perdido, sem saber como vais lá chegar ou até entendes que não é possível ou que não depende de ti... entra em contacto com um Personal Coach. Ele terá, certamente, através de metodologias testadas e cientificamente comprovadas, ferramentas e habilidade para um futuro onde vais descobrir o teu sucesso e as tuas realizações pessoais.

Caso necessites de mais informações estarei totalmente disponível para ajudar.

Sonha e, com a minha ajuda, concretiza!

Hoje é o dia internacional da tolerância

Ontem estive a rever uns depoimentos de pessoas sobre o 11 de setembro e percebi, de uma forma muito clara, o que significa tolerância. Eram pessoas dos dois lados, com posições radicalmente diferentes mas que num diálogo bem orientado acabaram por se entender e formaram um projeto conjunto em prol da paz.

Claro que todos olhámos para os acontecimentos do 11 de setembro como um acontecimento terrível (e para nós foi realmente). Todos pensámos que só pessoas desumanas, sem coração e cheias de maldade poderiam estar por trás daqueles atentados... mas será que alguma vez pensámos o que está por trás destas atitudes? O que sentiam estas pessoas para fazer tais actos? Quanta violência já sentiram contra eles para ter esta reacção?

Sei que não desculpa, sei que não é uma justificação aos nossos olhos... mas e se tivessem matado a tua filha ou o teu filho o que farias?

A guerra e todos os atentados contra o povo são revelações de falta de tolerância, de não parar para pensar que os povos não têm culpa das ganâncias governativas e da necessidade de poder que algumas minorias demonstram. Se fosse pela voz do povo, em consciência e bem guiados na voz da tolerância, da compreensão pelo outro, certamente seria muito mais simples resolver a maioria dos conflitos.

Era bom que aproveitássemos estes dias para pensar um pouco sobre o tema, para olhar para os outros de uma forma diferente, tentando sempre relembrar que o nosso mapa não é o território, ou seja, a nossa forma de ver as coisas é apenas isso a nossa forma de ver as coisas. Pode haver outras diferentes, igualmente corretas, e temos que respeitar isso, da mesma forma que os outros têm que respeitar os nossos pontos de vista.

Temos que aprender a respeitar os outros pelo que são e não pelos comportamentos que têm, pois esses comportamentos são momentâneos e podem ser alterados facilmente.

Vamos todos ser mais tolerantes! 

Aceitar os outros também nas diferenças! 

E vivermos em harmonia como sendo uma parte de um todo!

Tens tudo para ser feliz...só precisas de procurar bem!

Onde procuras a tua felicidade?

A maior parte das pessoas está sempre a pensar... Ai se eu tivesse isto era que era feliz!!! Ai se eu fosse como aquele é que era feliz!!! Ai se eu vivesse ali é que era feliz!!!

Vamos analisar friamente... será que era mesmo feliz assim?

Pois claro que não era. Os outros problemas da vida iam-se manter todos. A felicidade é um estado interno, depende muito pouco daquilo que temos e daquilo que nos acontece, mas muito mais da forma como interpretamos os acontecimentos à nossa volta.

Só para vos dar um exemplo de como interpretações diferentes podem levar a reacções diferentes, há lugares do mundo em que se festeja o falecimento de um ente querido. Eles acreditam que Deus os levou para junto dele, pois a pessoa já tinha cumprido a sua missão na Terra e foi para um lugar melhor para ser mais feliz. E não será isto razão para celebrar?

Todos os acontecimentos têm um lado positivo, todos mesmo! Podemos escolher qual o ponto mais importante para nós e aquele que nos traz mais benefícios... se escolhermos ser felizes (e sim, é uma escolha pessoal e permanente), basta olharmos para o lado positivo das coisas que nos acontecem e manter o nosso foco nas lições aprendidas nas piores situações. E assim caminhar entre coisas boas e boas lições aprendidas...

A felicidade é uma escolha pessoal e permanente!

E mais um projeto...

As férias de verão são para mim, todos os anos, uma altura do ano em que aproveito para pensar, para fazer um balanço da vida e um diagnóstico do que está menos bem e que posso melhorar.

Este ano não foi diferente, e reforcei, durante esta época, substancialmente a minha força interna de querer fazer coisas novas, de querer enfrentar a vida com toda a convicção e de querer também ajudar os outros com tudo o que sei e com tudo o que tenho...

Assim, depois de ter estudado muito e feito uma certificação, resolvi iniciar formalmente a minha carreira de Coach com este projeto de Coach para ti. Informalmente já o faço há alguns anos, até antes de conhecer o conceito, pois sempre me interessei pelas pessoas, sempre quis ajudar os outros a construírem o seu caminho, sempre tentei acompanhar as pessoas de forma a levá-las a encontrar o que as faz feliz.

Depois de ter ajudado muito conhecidos e amigos agora posso ajudar-te a ti!

Se achas que estás a ter dificuldades em lidar com os teus desafios, tenho a certeza que te consigo ajudar!

Contacta-me!

P.S. Até ao final do ano, a título promocional, a primeira sessão é gratuita.

Nada acontece por acaso...

Tudo na vida tem um sentido e temos é que activas os nossos sentido para aprender a estar alerta, e recolher e interpretar os sinais que a vida nos dá...

Quantas vezes a vida nos dá sinas que nós ignoramos? 

Uma dor aqui? Um comentário ali? Um amigo que aparece de forma estranha na nossa vida? Uma oportunidade de trabalho quando nos parece ter encontrado o emprego para a vida? Um livro que encontramos sem procurar? Uma música que nos chama a atenção?

Será que estamos alerta para interpretar estes acontecimentos como sinais? Ou estamos tão embrenhados nos nossos dia-a-dia que nem pensamos o que nos querem dizer?

Até mesmo quando a vida nos apresenta situações menos agradáveis, tendemos sempre a nos queixar, mas será que pensamos o que a vida nos quer ensinar com estes desafios? Que lições podemos aprender com estes obstáculos, de que forma estamos a crescer com estas pedras no sapato?

Viver é maravilhoso, temos é que saber nos encaminhar para a nossa felicidade, buscar aquilo que é importante para nós e ouvir os sinais da vida sem preconceitos, pois ela estará certamente a conspirar a nosso favor.

O que é o coaching?

Quantas vezes te encontras em momentos da vida em que pensas que não tens saída? Que pensas não ser capaz de encontrar alternativas? Que já tentaste de tudo... e não há solução?

Ou quantas vezes não consegues definir de uma forma clara o que queres? Andas perdido a navegar ao sabor do vento?

São estes temas que o coaching te ajuda a resolver. Através de um processo de auto-análise e de auto-avaliação, o coach vai te guiando para descobrires o que és, onde estás, onde queres ir e como podes lá chegar.

O coach é apenas um facilitador, mas o caminho terá que ser todo teu!!!

Se queres saber mais sobre coaching podemos fazer uma primeira sessão de esclarecimento grátis, sem qualquer compromisso.

Contacta-me já!

Telemóvel: 917261188

E-mail: marianalima@coachparati.com

Quem sou eu?

Como está a tua atitude hoje?

Não sei como estão vocês hoje, mas eu ando nas nuvens...

Olho para a minha vida e de fora para dentro nada mudou, mas de dentro para fora tudo mudou... e posso dizer que mudou para muito melhor...

Cansei-me de procurar as coisas certas, passei a aceitar como certas aquelas que tenho (e que são tão boas), deixei de estar sempre à procura de pessoas melhores e passei a apreciar mais as que tenho à minha volta (e são tão maravihosas), deixei de ambicionar uma posição melhor e passei a valorizar o que já conquistei (e estou numa posição tão confortável)... enfim mudei totalmente a minha atitude com a vida, valorizando o que tenho e olhando com muita tranquilidade aquilo que o futuro me reserva...

Obrigada por tudo que tenho e que é tão maravilhoso!!!

Não deixei de ter objetivos e planos para o futuro... mas deixei claramente de sofrer com a prossecução desses objetivos... tenho a certeza que o universo irá conspirar a meu favor e por isso tudo se irá encaminhar no sentido correto (que até poderá não ser aquele que eu neste momento ambiciono... mas isso não me preocupa).

Passei a viver o presente de forma muito mais intensa e não me preocupar tanto com o futuro... penso que é uma mais valia e que todos deviam pensar nisso...

Quem sou eu?

Eu sou a Mariana, tenho 39 anos. Sou licenciada em Engenharia pelo IST, mas sempre gostei mais de pessoas do que das máquinas e por isso rapidamente troquei as ciências mais exactas pelas ciências sociais.

Em 2003 fiz um MBA com o objetivo de aumentar os meus conhecimentos de gestão, marketing e acima de tudo gestão de recursos humanos e liderança. Em 2012 fiz mais uma pós graduação em Marketing. Em 2016 fiz uma certificação em Coaching.

Trabalhei 12 anos no mundo das Telecomunicações, onde tive a oportunidade de trabalhar com muitas pessoas, de gerir equipas numerosas, o que me permitiu desenvolver as minhas capacidades de relacionamento e de, muitos vezes sem o poder formal, exercer a minha liderança de uma forma totalmente informal.

Há 4 anos que estou na área dos media. Continuo a desenvolver as minhas capacidades de ouvir, entender e ajudar diariamente. As pessoas são o meu interesse principal e a diversidade de estilos, idades e formação que tenho na empresa onde estou são um grande desafio.

O coaching entrou na minha vida há 5 anos. Senti que não estava contente como estava, que tinha que ganhar um novo rumo... mas não sabia o que queria e muito menos como chegar lá...

Procurei na altura uma coach Rosário Tavares (falei com 3 ou 4 pessoas da área e escolhi aquela com que mais me identifiquei) e o processo aconteceu. Dei o salto que queria, mudei de empresa e de indústria como queria...

Desde então foi uma área que me apaixonou. Li tudo o que encontrei sobre o tema, comecei a aplicar tudo o que lia nas minhas relações pessoais e profissionais, comecei a ver para além do que as pessoas dizem e passei grande parte do meu tempo a observar o comportamento humano e as reacções das pessoas.

Hoje, depois de alguns anos de experiência de coaching informal, de ter feito uma certificação de coaching que me permitiu incorporar algumas ferramentas essenciais nos meus processos e de ter tido recentemente algumas experiências já mais formais posso dizer que me sinto uma Coach.

Tenho 2 filhos, 2 rapazes de 9 e 7 anos, que apresentam-me diariamente desafios de coaching e que têm contribuído de forma definitiva para o meu crescimento.

Sou apaixonada pela vida e pelas pessoas. O meu propósito de vida é mesmo fazer a diferença na vida dos outros e ajudá-los a serem tudo o que querem ser...

Uma inspiração do Padre Pedro Arrupe...